不孕人生新希望@健新生殖醫學中心

Q10是什麼?

輔酶 (Coenzyme Q10) 是一種輔助的酶素, 位於粒腺體的胞膜上, 輔助細胞呼吸, 電子傳遞以及拮抗自由基等功能. 人體所有的細胞都含有這種輔助酵素, 特別是秏能的器官, 例如心臟, 肺臟, 肝臟等等都含有高量的Q10

日常生活中, 身體在精神壓力, 環境污染, 毒素侵害, 吸煙, 缺乏運動及長期服用類固醇的因素下流失Q10

Q10是人體的發電機, 亦是產生能量的必須物質, 因此男女們如果在準備懷孕前可以補充適量的Q10是可以提昇懷孕的機率

試管嬰兒,人工授精與Q10的關係\

加拿大多倫多大學的研究中, 針對38歲至41歲高齡不孕患者, 分為2組人員, 一組使用Q10, 另一組未使用Q10, 他們發現若想改善病人的卵子品質, 提高懷孕率, 可以每天給服用300-600毫克的Q10使卵子內的腺粒體提昇能量供應

如何補充Q10?

Q10可以從動植物中提取, 因此, 在多種食物中也含有豐富的Q10, 例如大豆, 橄欖油, 鯖魚, 沙丁魚, 鮪魚, 牛肉, 雞肉, 花生, 胡桃, 腰果等

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